Environ un américain sur quatre est en surpoids, alors que 70 % d’entre eux a recourt à diverses activités physiques rigoureuses et des régimes pour réduire leur excédent de graisses. Être en surpoids n’affecte pas seulement l’humeur, cela augmente également le risque de contracter des maladies chroniques variées, comme du diabète, une hausse de la tension artérielle et de nombreuses autres maladies cardiovasculaires liées. Une perte de poids requiert l’utilisation de méthodes traditionnelles, comme le suivi de régimes basses calories et l’adoption d’un programme d’entraînement régulier adapté à la perte de poids. Cela pourra vous aider à perdre quelques kilos en quelques mois. Vous pourriez cependant accélérer le processus et perdre du poids plus vite et, bien sûr, naturellement, en empruntant le chemin des programmes de Régime Très Basses Calories (RTBC) visant la perte de poids.