تحتوي كل حقيبة من SweDiet على 33 غم ، 500 كج / 120 كج. عند اتباع برنامج VLCD مع SweDiet ، يجب استبدال جميع الوجبات بخمسة أكياس من حساء SweDiet VLCD أو التخلص منه يوميًا. وجبة واحدة من سويدييت تحتوي على 120 ككال ، لذلك عندما تتناول خمس وجبات خلال يوم واحد ، سوف يتم تزويد جسمك بـ 600 كيلو كالوري في ذلك اليوم. يجب أن تستهلك ما بين 2000 و 2500 كيلو كالوري فقط لأن متوسط ​​استهلاك الطاقة للشخص البالغ في اليوم. من المفترض أن كيلوجرام واحد من الدهون في الجسم يساوي حوالي 7000 سعرة حرارية.

ومع ذلك ، عند استخدام SweDiet لتحمل المسؤولية الكاملة عن وزنك ، من المهم أيضًا أن تحافظ على كمية كافية من السوائل اليومية. يصل إلى 1.5 إلى 2 ليتر من الماء. لن تحافظ المياه على رطوبتك طوال اليوم فحسب ، بل ستسهم أيضًا بشكل كبير في المساعدة على الحفاظ على استقلاب جسمك. يمكنك أيضًا أخذ سوائل أخرى بجانب الماء ، ولكن تأكد من أنها سائل خالٍ من السعرات الحرارية. إن تناول عصير الصودا أو السعرات الحرارية المعبأة لن يؤدي إلا إلى تعريض جهودك للخطر ولن يؤدي بك إلا إلى الإحباط في نهاية اليوم. لذلك ، ابق بعيدا عنه.

بالطبع ، هناك الكثير من الفوائد المحفوظة في نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية بالنسبة لك. لا يساعدك هذا فقط على الابتعاد عن الأطعمة السريعة ، مما يهدد أهدافك في اللياقة ، ولكنه يقدم أيضًا المزيد ، بما في ذلك:

• المساعدة في تحسين الظروف الطبيةObesity-related الظروف يمكن أن يسبب التعب والمشاكل الطبية الأخرى أكثر خطورة. غالباً ما يضع الأطباء بعض المرضى على VLCD لمساعدتهم على حرق بعض الدهون من أجل الوقاية من حالة مرضية خطيرة قادمة بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 ، توقف التنفس أثناء النوم ، الأمراض المرتبطة بالقلب ، نقص الأكسجة (انخفاض بطيء ولكن ثابت في مستوى الأكسجين في الدم ) ، ارتفاع ضغط الدم ، هشاشة العظام ، وارتفاع ضغط الدم الرئوي ، وسرطان القولون وسرطان الثدي.
• فقدان الوزن السريع والسليميتم ضمان طريقة VLCD لمساعدتك على فقدان حوالي 15-20٪ من وزن الجسم الأولي خلال الشهرين الأولين من التبني. بما أنه يتضمن تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة ، وفهم السيطرة على جزء ، وما إلى ذلك بعناد اتباع خطة الأكل الصحي سيساعدك على فقدان والحفاظ على وزن صحي لعدة سنوات.
• إنه يوفر فوائد عاطفية مذهلة

تؤثر السمنة على أنماط حياة الناس وصحتهم بشكل عام. قد يجد الشخص المصاب بالبدانة صعوبة في اتخاذ قرار لإنقاص الوزن إذا كان لدى هذا الشخص الكثير من الوزن للتخلص منه. ولكن باتباع برنامج VLCD ، لن يفقد هذا الفرد الوزن الزائد بشكل أسرع فحسب ، بل سيبدأ أيضًا في زيادة ثقته في مظهره أيضًا. لذلك ، إنه خيار مثالي لإعادة الحياة إلى مزاجك وثقتك بنفسك.

يتبع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية المسار الطبيعي الذي يأخذه جسمك عادة لضمان التخلص من الدهون الزائدة ، ولكن بمعدل أسرع بكثير. عندما تتناول وجباتك اليومية ، يحول جسمك الطعام إلى الجلوكوز ليتم استخدامه لاحقًا كمصدر للطاقة لتغذية الأنشطة اليومية للجسم. عندما تستهلك الأطعمة التي تحتوي على مغذيات غذائية زائدة أو سعرات حرارية ، يقوم الجسم بتخزين الفائض كدهون في جسمك بطريقة تستعد للمجهول في المستقبل القريب. عندما ينضب مستوى الجلوكوز في الدم ، يصل الجسم إلى المخزن لضمان الإمداد المنتظم للطاقة للجسم.

ومع ذلك ، عند اتباع نظام غذائي على الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة للغاية ، سوف يضطر الجسم للوصول إلى تخزين الدهون للحصول على إمدادات الطاقة. وبهذه الطريقة ، سيتم التخلص من عدد كبير من الدهون في الجسم في إطار زمني أقل بكثير. إنها ببساطة طريقة طبيعية وصحية لإخراج جسمك من الإضافات.

يناسب الطراز SweDiet VLCD مجموعة الأشخاص التالية:

• كل فرد صحي يتطلع للسيطرة على وزنه
• يعتزم البدناء التخلص من كمية كبيرة من الدهون في أي وقت من الأوقات
• لا يجوز استخدام سويدييت كغذاء للرضع أو استخدامه كمصدر وحيد للطاقة للأطفال والمراهقين والنساء الحوامل والمرضعات وكبار السن ، ولا مناسب للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل.
• الأشخاص الذين لديهم حساسية أو غير متسامح لأي من المكونات الموجودة في SweDiet يجب أن لا يستخدموها.
• يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري أو أمراض القلب والأوعية الدموية استشارة أطبائهم قبل استهلاك المنتج.